Kondisi kesehatan kami di bulan Mei 2007 kurang fit, kepala sebelah kiri sering pusing serta lengan sebelah kiri sering kesemutan dan kaku.
Kami periksa darah ke laboratorium untuk cek kadar kolesterol, asam urat, gula darah dan fungsi ginjal.
Hasil laboratorium : kadar kolesterol masih di atas batas normal, meskipun ada perbaikan bila dibandingkan dengan hasil lab Oktober 2006.
Kadar asam urat di atas batas normal, kadar gula darah normal dan fungsi ginjal baik.
Kami konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam dan dirujuk untuk foto rontgen leher dan tes urine.
Hasil tes urine baik (normal), sedangkan foto rontgen leher menunjukkan ada kelainan di tulang leher, sehingga dirujuk ke dokter spesialis bedah tulang (orthopedi)
Hasil diagnosis dokter orthopedi : kami menderita kelainan tulang (re-generatif) di 4 ruas tulang leher bagian atas. Awam menyebut ‘pengapuran tulang’.
Penyebabnya adalah aktivitas kami yang se-hari2 terlalu lama duduk di meja kerja serta kurang aktivitas olah raga.
Sebagai terapi tulang leher : kami diharuskan memakai ‘collar’ (busa penyangga leher) selama 6 bulan dan menjalani fisio terapi leher dan lengan kiri sebanyak 12 kali (1 bulan).
Kami banyak mendapatkan hikmah dengan karunia ini, dan makin sadar betapa kesehatan dan fisik yang bugar merupakan poin penting dalam kehidupan.
Untuk menjaga kebugaran fisik dan stamina yang prima, kami mulai menata ulang pola kehidupan.
Dimulai dari hati, yakni selalu berusaha untuk berbuat hal2 yang positif dan menjauhi hal2 negatif, baik dalam tutur sapa maupun dalam perbuatan.
Menjaga jenis asupan makanan yang dimakan ke dalam tubuh agar terkontrol kadar kolesterol maupun asam urat.
Berolah raga dengan rutin, yakni bersepeda minimal 3 kali dalam 1 minggu dengan durasi 1-2 jam setiap sesinya.
Ya Tuhan, semoga apa yang sedang kami jalankan ini diberkati. Amin….
(sayup sayup terdengar Freddy Mercury menyanyikan : I want to ride my bicycle… !!!)
